ladnie ladnie

3bój nawet ładnie... Ile ważysz?

Oj chyba będzie to vol.3, bo mieliśmy 2 nie skończyć, a to tak ładnie idzie, że jutro przed wynikami jeszcze zamkniemy, to będa musieli otworzyć.

to ladnie zaszalales :-)

ptrq oglądałeś obencość? jak Ci się spodobałą? ogladalem :-D zayebista ladnie trzyma w napieciu 8-)

Ja na samym tescie redukuje i ladnie schodzi ale napewni nie tak jak na clenie lub t3

U mnie też ładnie woda leci. Zważę się z ciekawości jeszcze przed treningiem :-)

no to ladnie %-) tablet tez mnie wkorwia max to nie dla mnie jest

czyli jak ktos dobrze zarabia to ma ladnie przeyebane jak sie w alimenty wpakuje :-)

ładnie się rozpadł

To ladnie ja od 5 dni na vlcd i ci powiem ze już nie odyebuje mi i nie ssie jak hvj. Da się zyc. Trening 4x week + bieganie

Ja też ładnie poleciałem wczoraj, ale na szczęście bez alko więc spadków nie ma \-)

Ooo. To ladnie. Ja 190 ale nie pakuje :/ ale kosza uwielbiam :3

ładnie nawinął :)

no to ładnie, wazne zeby znaleźć sposób, który działa :D Ja musze popracowac szczególnie nad serwisem bo huknąć mogę, ale techniki brakuje ;/ i to straaaasznie

ale serio ładnie sie zapowiada :)

Jeny, co ja chcę osiągnać? Nie umiem ładnie pisać. Chcę być zaje**ta? Zmieniony przez - kleine-hexe w dniu 2015-03-05 13:23:15

Wyglądałaś bardzo ładnie. Wg mnie. Wcale nie grubo.

Ładnemu we wszystkim ładnie :D

Dobra, zrobiłem. Gdyby coś było źle to piszcie. Tak dla wyjaśnienia, we wtorek mocniej katuję klatę, w sobotę barki i klatę. Dołożyłem jeszcze coś na plecki, bo ostatnio zrobiłem coś dodatkowego i dopiero wtedy poczułem że ładnie oberwały :D Push (klatka,barki,triceps) WTOREK -Wyciskanie sztangi na skosie (na zmianę co trening dół-góra) 3s [...]

[...] treningu,pompuje,co akurat jest minusem przy crossficie,no i poce sie na tym duzo bardziej itd.Ale,poszedlem na sucho zrobic to samo,to do osiagniecia pulsu ok170 musialem sie dwa razy bardziej na machac...Teraz dopiero jak moj organizm sie przyzwyczail,to czerpie z tego geranium wszystko,co najlepsze,no i kompleksy sztangowe mi ladnie wchodza...